Magnesium
Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, einer normalen Funktion des Nervensystems sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei – Faktoren, die in der Perimenopause und Menopause besonders relevant sein können.
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Isoflavone zählen zu den sekundären Pflanzenstoffen. Sie kommen natürlicherweise in verschiedenen pflanzlichen Lebensmitteln vor, insbesondere in Sojabohnen und daraus hergestellten Produkten.
Aufgrund ihrer chemischen Struktur sind Isoflavone seit vielen Jahren Gegenstand wissenschaftlicher Forschung. In der Fachliteratur werden sie unter unterschiedlichen ernährungswissenschaftlichen und biochemischen Gesichtspunkten beschrieben, etwa in Bezug auf ihr Vorkommen, ihre Struktur und ihre Eigenschaften als Pflanzeninhaltsstoffe.
Isoflavone sind Bestandteil der allgemeinen Ernährung und werden in unterschiedlichen pflanzlichen Quellen wie u.a. Soja gefunden.
Sinnvoll ergänzen
Neben dieser umfassenden Nährstoffbasis können – je nach individuellem Bedarf – weitere Mikronährstoffe eine wertvolle Ergänzung darstellen:
Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, einer normalen Funktion des Nervensystems sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei – Faktoren, die in der Perimenopause und Menopause besonders relevant sein können.
Vitamin D3 + K2: Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen, Muskelfunktion und Immunfunktion bei. In Kombination mit Vitamin K2 wird die Calciumverwertung optimal unterstützt – wichtig in der Menopause, wenn die Knochendichte natürlicherweise abnimmt.
Omega-3 (vegan): Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA) tragen zur normalen Herzfunktion bei und DHA unterstützt zusätzlich die normale Gehirnfunktion. Veganes Omega-3 aus Algenöl bietet dabei eine nachhaltige und gut verträgliche Alternative zu Fischöl da sie frei von Umweltgiften und Schwermetallen ist.