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Vegan Omega 3

Vegan Omega 3

DHA contributes to the maintenance of normal brain function and normal vision. EPA and DHA contribute to the normal function of the heart.

  • 850 mg omega-3, of which 550 mg DHA and 250 mg EPA per daily dose
  • Free from heavy metals and mercury
  • Totox value of 2

Veganes Omega-3 – für Herz, Gehirn & Augen

  • Enthält vegane Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA)
  • EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei
    (bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA)
  • DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und normaler Sehkraft bei
  • Die Aufnahme von DHA durch die Mutter trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen des Fötus und des gestillten Säuglings bei.
Total price €49,90
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Vorteile von Purogyn Omega 3 Vegan

  • Rein & vegan
  • Gentechnikfrei
  • 550mg DHA + 250mg EPA aus der Mikroalge Schizochytrium sp.
  • Frei von Schwermetallen und Umweltgiften dank Indoor-Algenzucht
  • Nachhaltig und ohne Eingriff in das marine Ökosystem
  • Algenöl in Triglyceridform
  • Stabilität & Reinheit durch natürliche Antioxidantien: Rosmarin-Extrakt, Tocopherole & Ascorbylpalmitat (Vitamin C)
  • Besonders niedriger Totox-Wert von 2 – bestätigt Qualität und Frische
  • Kapseln sind rein pflanzlich: Sie bestehen aus einem carrageenfreien Zellulosederivat (HPMC), das sich im Magen auflöst und die
  • Fettsäuren zuverlässig freisetzt

Omega-3-Fettsäuren gehören zu den wertvollsten Nährstoffen für unsere Gesundheit. Sie sind essentiell, das heißt: Der Körper kann sie nicht selbst herstellen und ist darauf angewiesen, sie über die Nahrung zuzuführen. 

PUROGYN Omega 3 vegan macht das auf rein pflanzliche Weise möglich – in höchster Qualität und optimaler Bioverfügbarkeit.

Es enthält die Omega-3-Fettsäuren DHA & EPA aus besonders hochwertigem Algenöl, Gewonnen aus der Mikroalge Schizochytrium sp.

So vereint PUROGYN Omega 3 vegan Nachhaltigkeit, Sicherheit und höchste Wirksamkeit – als sanfte, pflanzliche Alternative zu Fischöl.

Inhaltsstoffe

Algenöl (DHA- und EPA-reiches Öl aus der Mikroalge Schizochytrium sp., Sonnenblumenöl, Antioxidationsmittel: Rosmarin-Extrakt, stark tocopherolhaltige Extrakte, Ascorbylpalmitat), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle).

Inhalt: 60 Stück

Verzehrsempfehlung: 2 Kapseln täglich

Nährwertabelle

Portionsgröße: 2 Kapseln

Inhalt pro 2 Kps. % NRV*
Omega-3-Fettsäuren 850 mg –
davon DHA (Docosahexaensäure) 550 mg –
davon EPA (Eicosapentaensäure) 250 mg –

*NRV = Nutrient Reference Value (Referenzmenge) gemäß EU-Verordnung 1169/2011.
Für Omega-3-Fettsäuren (DHA, EPA) ist kein NRV festgelegt.

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Wissen, was drinsteckt

Omega-3 und die Lebensphasen der Frau

Der weibliche Körper durchläuft im Laufe des Lebens verschiedene biologische Abschnitte – von der reproduktiven Phase über Schwangerschaft und Stillzeit bis hin zu hormonellen Übergangsphasen im späteren Leben. In jeder dieser Phasen spielt eine ausgewogene Ernährung eine Rolle.

Omega-3-Fettsäuren wie EPA und DHA sind Bestandteile der Ernährung und werden in ernährungswissenschaftlichen Zusammenhängen über alle Lebensphasen hinweg betrachtet. Sie kommen natürlicherweise in bestimmten Lebensmitteln vor und können auch über Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden.

Purogyn Omega 3 vegan enthält EPA und DHA aus pflanzlicher Quelle und ergänzt die tägliche Ernährung mit Omega-3-Fettsäuren – unabhängig von einer bestimmten Lebensphase.

Omega-3 und die Lebensphasen der Frau

Für Omega-3-Fettsäuren sind folgende gesundheitsbezogene Angaben zugelassen

EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei (bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA)

DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und normaler Sehkraft bei

Die Aufnahme von DHA durch die Mutter trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen des Fötus und des gestillten Säuglings bei

(bei einer täglichen Aufnahme von 200 mg DHA zusätzlich zur empfohlenen täglichen Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren für Erwachsene)

*Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben gemäß EU-Verordnung (EU) Nr. 432/2012

Hintergründe & Quellen

Wissenschaft & Studienlage

Wer sich tiefer mit der wissenschaftlichen Literatur zum Thema Omega-3 und Fruchtbarkeit, Schwangerschaft, Stillzeit, Perimenopause und Menopause. Die folgende Literatur gibt einen Überblick über den aktuellen Forschungsstand.

Kinderwunsch & Fruchtbarkeit
  • Stanhiser J. et al., Omega-3 fatty acid supplementation and fecundability, J Clin Endocrinol Metab, 2022.
  • Li D. et al., Effect of omega-3 supplements or diets on fertility in women: a systematic review and meta-analysis, Reprod Biol Endocrinol, 2024.
  • Chiu Y.-H. et al., Serum omega-3 fatty acids and treatment outcomes among women undergoing assisted reproduction, Hum Reprod, 2018.
  • Martínez-González M.A. et al., Association between polyunsaturated fatty acid intake and infertility: a cross-sectional study, Front Public Health, 2022.
  • Matorras R. et al., Dietary fatty acids and fertility: biological mechanisms and epidemiological evidence, Nutrients, 2020.
Schwangerschaft & Stillzeit
  • Makrides M. et al. Effect of DHA supplementation during pregnancy on maternal depression and neurodevelopment of young children: a randomized controlled trial. JAMA, 2010; 304(15):1675–1683.
    → Eine der größten RCTs (2.399 Teilnehmerinnen): DHA-Supplementierung (800 mg/Tag) reduzierte das Risiko sehr früher Frühgeburten; keine signifikanten Effekte auf mütterliche Depression oder kognitive Entwicklung des Kindes.
  • Carlson S.E. et al. Long-chain polyunsaturated fatty acids and infant cognitive development: a systematic review and meta-analysis. Am J Clin Nutr, 2013; 97(3):566–581.
    → Metaanalyse von 38 Studien: Eine ausreichende DHA-Zufuhr kann die neuronale Entwicklung und Sehkraft des Kindes positiv beeinflussen, insbesondere bei Kombination von pränataler und postnataler Supplementierung.
  • Greenberg J.A. et al. Omega-3 fatty acid supplementation during pregnancy. Rev Obstet Gynecol, 2008; 1(4):162–169.
    → Übersicht: Omega-3-Supplementierung kann Frühgeburtsrisiko senken und postpartale Stimmung stabilisieren. Empfohlene Aufnahme: mind. 200–300 mg DHA/Tag.
  • Hibbeln J.R. et al. Maternal seafood consumption in pregnancy and neurodevelopmental outcomes in childhood (ALSPAC study). Lancet, 2007; 369(9561):578–585.
    → Prospektive Kohortenstudie (>11.000 Mutter-Kind-Paare): höhere Omega-3-Zufuhr während der Schwangerschaft war mit besseren kognitiven und sozialen Entwicklungswerten im Kindesalter assoziiert.
  • Innis S.M. Impact of maternal diet on human milk composition and infant outcomes. Ann Nutr Metab, 2014; 64(3–4):208–215.
    → Der DHA-Gehalt der Muttermilch hängt direkt von der mütterlichen Omega-3-Aufnahme ab – unabhängig von der Quelle (Fisch, Algen, Supplemente).
  • Imhoff-Kunsch B. et al. Docosahexaenoic acid supplementation during pregnancy and infancy affects child growth and body composition. J Nutr, 2012; 142(3):547–553. → Pränatale und postnatale DHA-Supplementierung führte zu höheren DHA-Spiegeln im Serum und positiver Körperzusammensetzung (mehr fettfreie Masse) bei Säuglingen.
  • Nesheim M.C. et al. Omega-3 fatty acids during pregnancy and lactation and neurocognitive development in the child. NESR Systematic Review, 2020. → US-Behördenbewertung: moderate Evidenz für positiven Einfluss auf neuronale Entwicklung und Sehkraft;
PMS & hormonelles Wohlbefinden
  • Sohrabi N. et al. (2013), Complement Ther Med. Omega-3-Supplementierung (2 g/Tag) über 3 Monate reduzierte PMS-Symptome signifikant, insbesondere Reizbarkeit, Depression und Brustspannen.
  • Kaye C. et al. (2015), Reprod Health. Studienergebnisse zeigen eine verminderte Prostaglandin-Produktion und entzündungsmodulierende Wirkung von Omega-3-Fettsäuren, was zyklische Schmerzen reduzieren kann.
  • Gorczyca D. et al. (2017), Eur J Clin Nutr. Omega-3-Index korrelierte invers mit PMS-Symptomschwere; Frauen mit niedrigem DHA/EPA-Status zeigten stärkere Stimmungsschwankungen.
  • Toloza F.J.K. et al. (2018), Steroids. Review: Omega-3 wirkt über hormonelle Rezeptoren und entzündungshemmende Signalwege, was zur Verbesserung der Zyklusbalance beitragen kann.
Studien & Fachliteratur zu Omega 3 in Perimenopause und Menopause
  • Clifford T., Howatson G.The importance of omega-3 fatty acids for women’s health across the lifespan. Front Nutr, 2022; 9:818988.
    → Übersicht zu den Effekten von Omega-3-Fettsäuren auf hormonelle Regulation, Stimmung, Herzgesundheit und Entzündungsprozesse – besonders relevant in Perimenopause und Menopause.
  • Zhang Y. et al. Associations of omega-3 fatty acids with female reproductive health: A review. Nutrients, 2023; 15(1):45.
    → Fasst aktuelle Erkenntnisse zusammen: Omega-3 unterstützt entzündungsregulierende Prozesse, hormonelle Balance und allgemeines Wohlbefinden im reproduktiven Lebenszyklus der Frau.
  • Lucas M. et al. Plasma omega-3 and depressive symptoms in menopausal women. Menopause, 2015; 22(12):1256–1262. → Beobachtungsstudie: Höhere Omega-3-Spiegel korrelierten mit geringeren depressiven Symptomen in der Menopause.
  • Samuels J., Flock M. et al. Omega-3 fatty acids and cardiovascular risk in postmenopausal women. Circulation, 2014; 129(10):1071–1079.→ Omega-3-Fettsäuren wirken günstig auf Triglyzeridspiegel, Entzündungsmarker und kardiovaskuläre Risikofaktoren postmenopausaler Frauen.
  • Dyall S.C. Long-chain omega-3 fatty acids and the brain: A review of the independent and shared effects of EPA, DPA and DHA. Front Aging Neurosci., 2015; 7:52.→ Review über den Einfluss von Omega-3 auf Gehirn, Stimmung und neuronale Funktion – besonders relevant in hormonellen Übergangsphasen.

Hinweis: Diese Quellen dienen der allgemeinen wissenschaftlichen Information. Sie beziehen sich nicht auf PUROGYN-Produkte und ersetzen keine medizinische Beratung.

Wussten Sie?

Der Totox-Wert zeigt, wie stark ein Omega-3-Öl oxidiert (ranzig) ist. Je niedriger der Wert, desto frischer und hochwertiger das Öl.

Ein niedriger Totox-Wert bedeutet:

  • Bessere Qualität und Wirksamkeit von EPA und DHA
  • Keine negativen Geschmacks- oder Magenprobleme
  • Weniger entzündungsfördernde Stoffe
  • Höhere Produktsicherheit, da der Wert ein etablierter Qualitätsstandard ist


Kurz gesagt: Ein niedriger Totox-Wert = frisches, gesundes und wirksames Omega-3-Öl.

Wussten Sie?

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Weil jeder Anfang besondere Achtsamkeit verdient.

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